Détail de la séance de Benoist du vendredi 07 septembre 2012 de 17h00 à 18h00 , à la piscine Georges Hermant.
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• de 18h00 à 19h30, hornstrandir a nagé 4000 mètres : Première séance après mes 3 semaines en très haute altitude : du souffle évidemment, par contre, j'étais un peu court côté bras; du mal à finir, mais quel plaisir de retrouver l'eau..
• de 17h10 à 18h10, g2cho7 a nagé 1500 mètres : la moitie du bassin en 50m, bonne reprise
• de 16h40 à 18h30, nicolasl a nagé 3500 mètres : pas de commentaire