Détail de séance
Détail de la séance de Mathilde87 du samedi 25 aout 2012 de 13h00 à 14h15 , à la piscine Georges Vallerey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | nage libre | palmes, planche | - | | - | |||
| 1000m | - | 4 nages | palmes, pull buoy | - | | - |
total : 2.5 km.
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• de 13h40 à 14h30, zatpek a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
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