Détail de séance
Détail de la séance de kuss du vendredi 24 aout 2012 de 10h30 à 11h30 , à la piscine Municipale de Saint Lazare.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 1000m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 250m | - | crawl | palmes | - | | - |
total : 1.75 km.
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