Détail de séance
Détail de la séance de nageurnordik du vendredi 27 juillet 2012 de 15h00 à 15h20 , à
Détroit de Kattegat
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - |
total : 600m.
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Sylt, dans la mer 18°C, meduses,
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