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Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du lundi 30 juillet 2012 de 13h00 à 14h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-bras crawlpull buoy-     - 
  500m-jambes ondulationsplanche-     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  200m-brasse--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  200m-brasse--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  500m-bras crawlélastique-     - 
  300m-bras crawlpull buoy-     - 

total : 3 km.

 

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Alors comme cela, Le félin voudrait cuire les carottes de mon lapin...
C'est ce que l'on va voir....


 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h30 à 14h10, youri a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 12h25 à 13h20, thedude a nagé 2000 mètres : Bassin déserté par les juilletaôutiens

. Suzie la farouche n'est jamais plus belle que quand les hommes la délaissent...
Croisé le félin qui prenait quelques libertés avec son régime d'entraînement drastique
.
Précieux conseils de mirouf qui m'a confirmé que j'ondulais avec la souplesse d'un parpaing jointé sans mortier... J'en déduis que la Lochtitude, c'est pas pour tout de suite... Mais de toute façon ça n'est pas grave, il se fait déjà gentiment taper par le ptit Agnel.

• de 12h15 à 13h00, NAGEURFELIN a nagé 1000 mètres : En mode Paris plage et papotage. D' ailleurs, petit rappel à l' odre de thedude qui a croisé le regard noir qu' une personne m' a jeté au T et que j' ai sûrement gênée dans son virage à cause de mes élucubrations sur un pull boy aux initiales NF !
Je passerai aussi sous silence la conversation avec Mirouf77, sinon il est cuit


Concernent ma séance je plaide coupable, j' ai plutôt glandé je l' avoue

Et pourtant ! J' aurais pu en profiter puisqu' à un moment j' ai eu la ouane pour moi seul pendant 5mn

Finalement on aurait pu me dire :
Quand tu es dans la une
Et au T en panne
J' te foutrais bien des prunes
Des coups de tatanes
Il faut qu' tu t' bouges de là
Où j' vais t' faire valser
Qu' tu bouges le radada
Ou j' te transforme en fumée
.............
Parce que si L' amour c' est comme les cigarettes
Le chlore c' est comme les crevettes
J' adore y tremper mes gambettes
Quand je m' incrustacé au T
Mes perfs s' envolent en fumée !!!!
................
Estimez vous heureux car vous avez échappé à la version chantée

Enfin... pas tous
:D:D