Détail de séance
Détail de la séance de saigonnais du jeudi 19 juillet 2012 de 16h45 à 18h15 , à
First Landing State Park, Virginia Beach
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.1 km | - | crawl | - | - |    | - |
total : 2.1 km.
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Dernière baignade au Chesapeake Bay.
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