Détail de séance
Détail de la séance de phaeton du lundi 16 juillet 2012 de 17h30 à 18h35 , à la piscine Jean Boiteux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 1000m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 500m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | nage libre | pull buoy | - | | - |
total : 2.8 km.
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bassin sympa pour l'été ! reprise après dix jours en montagne , ça fait mal ...
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