Détail de la séance de nono_le_bo du vendredi 06 juillet 2012 de 19h30 à 20h30 , à la piscine Joséphine-Baker.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10m | - | 4 nages | - | - | - |
total : 10m.
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Osez, osez Joséphine.........
Marcher sur l'eau
Eviter les péages
Jamais souffrir
Juste faire hennir
Les chevaux du plaisir
Refrain
Osez, osez Joséphine
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