Détail de séance

Détail de la séance de kco du mercredi 04 juillet 2012 de 14h25 à 15h15 , à la piscine Georges Hermant.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h00 à 16h15, openman a nagé 2500 mètres : Yesss! Plutôt agréable cette séance: quasiment alone dans ma file,
décontraction et vidage de cervelle au RDV!!!!
I love that...

• de 13h30 à 15h40, littlemermaid a nagé 6000 mètres : 3000 pb plaquettes puis 3000 battements et ondulations en mini palmes, j'avais besoin de me défouler et d'évacuer des pensées qui devenaient toxiques : mission accomplie