Détail de séance

Détail de la séance de Benoist du dimanche 01 juillet 2012 de 14h00 à 15h00 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.5 km	24 minutes	crawl	plaquettes	-		-
		100m	5 minutes	brasse	-	-		-

total : 1.6 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h40 à 16h00, hornstrandir a nagé 4000 mètres : Mieux qu'hier côté physique et des belles coulées de 7 à 8 m à chaque virage. Beaucoup de monde et quelques bons nageurs.

• de 14h10 à 15h30, model59 a nagé 3000 mètres : Sous un ciel ou le soleil jouait à cache cache avec les nuages, quel plaisir...

• de 13h50 à 14h50, xalem a nagé 1900 mètres : pas de commentaire