Détail de séance

Détail de la séance de olivsub du vendredi 08 juin 2012 , à la piscine Rouvet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		600m	-	crawl	palmes	-		-
		300m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		300m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		600m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		1.8 km	-	jambes ondulations	palmes	-		-

total : 4 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.