Détail de séance

Détail de la séance de nono6400 du samedi 30 juin 2012 de 11h30 à 12h30 , à la piscine Armand Massard.

 

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h00 à 11h30, gemma a nagé 4092 mètres : Pas de pompoms firemen today chez Armando !


J'adore cette piscine, elle est ma piscine talisman...j'ai eu très bonnes sensations sur la partie crawl non stop, ici j'ai pu faire ma distance habituelle et avec un style assez bon pendant toute le temps sans sentir fatigue (je pense aux conseils de Mirouf et TTN sur le coude bien haut etcetc). Pareil pour la partie elastoc+PB cuisses. Par contre, la brasse....à oublier !
2 bonnes nageuses dans ma iigne.

J'ai raté le 2eme APERLUCHE.....
:(