Détail de séance

Détail de la séance de iltorpedo du vendredi 07 aout 2009 de 11h35 à 12h55 , à la piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret).

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		3.8 km	-	bras crawl	pull buoy			0s

total : 3.8 km.

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Crawl avec pull-buoy: Distance faite dans la douleure. Est-ce la dernière avant les vacances? Peut-etre en faire une la semaine prochaine. NE pas rester sur une impression de lenteur.

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