Détail de séance
Détail de la séance de saigonnais du samedi 16 juin 2012 de 15h40 à 16h45 , à l'etablissement "YMCA Cartierville".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 400m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 300m | - | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| 350m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 700m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.85 km.
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