Détail de la séance de Vincentf du jeudi 14 juin 2012 de 15h20 à 17h20 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | ondulations | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
5 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 6.5 km.
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• de 15h30 à 16h30, Adelie a nagé 2500 mètres : pas de commentaire
• de 13h50 à 15h20, bobacklund4life a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
• de 13h22 à 18h37, grosse_baleine a nagé 17600 mètres : pas de commentaire