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Détail de séance

Détail de la séance de mikoushpolska du lundi 04 juin 2012 de 14h30 à 15h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-brasse--     - 
  500m-crawlpull buoy-     - 
  500m-battements de jambes--     - 

total : 1.5 km.

 

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Depuis plusieurs semaines je ne vois plus les réguliers, mais bon, je suis là pour nager, et honnetement je trouve la plupart des lignes agréables

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h05 à 16h35, gemma a nagé 4000 mètres :
sousmarin bonne continuation où tu vas et bon nage ! c'etait juste un petit coucou chez GH mais enchantée, quel BO niveau le tien


mirouf ooooooo tu es le bienvenuuuuu ! j'espère que tu te rétablis biennnnnn

Au debut j'ai vu personne, concentrée à faire mes x m crawl dans la 3 qui etait 100% machos sauf moi evientment...il avait un en maillot bleu ciel qui avait une vitesse TOP ! je me laisse doubler avec plaisir. Après j'en ai marre des machos qui accelerent lorsque je suis en train de les doubler, ceux qui me doublent mais apres restent devant avec ses M des battements horribles, bref... Heureusement dans ce moment "bufffffff je pars", je vois la 1 deserte et au T ma salvation

Plaisir de retrouver swim-potes ! petit coucou à marais qui partait (attentionnnn aux affaires !), mister klabur et notre chère danoise qui etait absente depuis le celebre changement ... tjrs sympa et rigolo moment. Le moment battements dans la 2 avec klabur c'etait assez comique ! quelles palmesssssss

• de 15h04 à 15h54, Marais a nagé 1100 mètres : Bonne séance en bonne compaGNie des COPAINS & COPINES : "la Danoise" très en forme, le super Klabur niveau pro et à la fin Gemma.

• de 14h30 à 16h30, Thorpeur a nagé 2300 mètres : pas de commentaire

• de 14h25 à 17h41, janboulon a nagé 10000 mètres : pas de commentaire

• de 14h00 à 15h00, felixthecat a nagé 1500 mètres : pas de commentaire