Détail de la séance de Urbicande75 du lundi 04 juin 2012 de 21h30 à 22h45 , à la piscine Roger Le Gall.
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3 par ligne // 300 crawl ; 200 4nages 25 jambes 25 complet // 2x(200 crawl pull ; 100 4nages educ) // 4x100 crawl progressif ; 2x50 ; 4x25 // 2x100 spe dos ; 2x50 ; 4x25
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