Détail de séance

Détail de la séance de Urbicande75 du samedi 02 juin 2012 de 19h00 à 20h10 , à la piscine Georges Rigal.

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Me suis gouré de ligne, j'aurais du me mettre dans celle du dessus. 50 crawl 50 dos, 50 crawl 50 brasse, 50 crawl 50 pap, 50 crawl 50 dos, 50 crawl // 200 4nages 25 educ 25 nc // 4x 100 4nages : pap rapide, dos rapide, brasse rapide, crawl rapide // 5x100 crawl pull : 25 3 tps, 25 5tps, 25 7tps, 25 9tps // 100 souple // 4x25 Sprint palmes // 50 souple

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