Détail de séance

Détail de la séance de iltorpedo du vendredi 31 juillet 2009 de 07h10 à 08h20 , à la piscine René et André Mourlon.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		3.7 km	-	bras crawl	pull buoy			0s

total : 3.7 km.

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Crawl avec pull-buoy: que c'est bon de nager le matin en été. Il n'y a quasiment personne. 3 max dans la ligne d'eau. Bonne sensations aujourd'hui: bon rythme, impression de glisser....magique!

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