Détail de séance
Détail de la séance de charley du jeudi 31 mai 2012 de 21h30 à 22h40 , à la piscine de Pontoise.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 1.066 km | - | crawl | - | - | | - | |||
| 400m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 1.066 km | - | crawl | - | - | | - | |||
| 400m | - | crawl | - | - | | - |
total : 3.332 km.
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