Détail de séance

Détail de la séance de Oceano du lundi 27 juillet 2009 de 17h00 à 18h10 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		50m	-	papillon	-			0s
		100m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		100m	-	battements de jambes	planche			0s
		50m	-	dos crawlé	-			0s
		100m	-	dos crawlé	-			0s
		200m	-	brasse	-			0s
		450m	-	crawl	-			0s

total : 1.05 km.

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Fatigué, et victime d'un voyeur dans les vestiaires...

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h30 à 18h10, karedas a nagé 2100 mètres : Le kiff...

• de 17h00 à 18h10, hailocaraphile a nagé 2500 mètres : 2500m, si le bassin mesure effectivement 100m de long.
Course du jour gagnée par forfait contre Oceano (que j'ai vu tout nu dans le vestiaire).

NB : Il y a un vieux monsieur qui fait caca dans la pataugeoire.