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quartz, 2024 ans, homme, turin

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novembre 2024

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Aout 2011 : (17750 m)

• 2000 mètres le vendredi 26 aout (de 20h00 à 21h15) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - séance difficile !!! mal aus épaules . de plus je me suis ramassé un coup de palme dans les dents . du coup , je suis allé me doucher avec ce goût amer ....de caoutchouc lol
• 2250 mètres le vendredi 19 aout (de 00h00 à 00h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - dur , dur !!
• 2500 mètres le vendredi 12 aout (de 20h00 à 21h15) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire
• 3000 mètres le jeudi 11 aout (de 00h00 à 00h00) à Piscine Aquathelle (Chambly) - grosse séance . travail sur ma vma spécifique .
• 1000 mètres le mercredi 10 aout (de 21h30 à 22h15) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - il y avait un orque dans la piscine lol impossible de nager.
• 4000 mètres le samedi 6 aout à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire
• 3000 mètres le vendredi 5 aout (de 20h00 à 21h15) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - j'ai croisé une magnifique sirene . j'espère avoir l'immense chance de la revoir .