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pilipolio, 43 ans, homme, Montpellier

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décembre 2024

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Décembre 2012 : (5600 m)

• 2000 mètres le samedi 15 décembre (de 17h45 à 18h45) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Le plaisir du samedi soir, travaillé une sorte de fractionné par lot de 500m (250 lent, 200 rythmé, 50 sprint)
• 1600 mètres le lundi 10 décembre (de 18h00 à 19h00) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - pas de commentaire
• 2000 mètres le samedi 8 décembre (de 17h45 à 18h45) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - pas de commentaire

Mars 2011 : (11600 m)

• 1500 mètres le mercredi 30 mars (de 07h15 à 08h15) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - Malade!
• 1500 mètres le mercredi 23 mars (de 07h15 à 08h15) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - Toujours bonne ambiance avec les rentiers, quand on est le seul requin tout va bien!
• 1500 mètres le jeudi 17 mars (de 07h15 à 08h15) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - Beaucoup de monde à 7h puis la piscine se vide jusqu'à la fermeture à 8h15
• 2000 mètres le mardi 15 mars (de 18h30 à 19h30) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - pas de commentaire
• 1600 mètres le lundi 14 mars (de 18h30 à 19h15) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - pas de commentaire
• 2000 mètres le samedi 5 mars (de 18h00 à 19h45) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Samedi soir + vacances à Montpellier... 2/3 personnes par lignes de 50 mètres, du bonheur quoi! Bonnes sensations, eu l'impression de corriger la respiration côté droit en augmentant rythme.
• 1500 mètres le jeudi 3 mars (de 19h10 à 19h50) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Enchainé 400m puis 500m sans arrêts et sans perdre mon souffle, oui!