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ludonyssens, 50 ans, homme, Toulouse

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Ludo, nageur en eau-libre toulousain passionné par son sport, en club (Dauphins du Toec) depuis 2006.

Inscrit depuis le 12/09/2015 - 10:47:45

décembre 2024

Ces 6 derniers mois, ludonyssens a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Castex (Toulouse) (136 km).

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Février 2018 : (33800 m)

• 3500 mètres
le lundi 26 février (de 19h20 à 20h20) à Piscine Castex (Toulouse) - Retour Castex
• 3000 mètres
le mercredi 21 février (de 15h30 à 16h30) à
South Beach, Miami Beach, Florida - Voir commentaire séance précédente
• 3500 mètres
le mercredi 21 février (de 15h30 à 16h30) à
South Beach, Miami Beach, Florida - Voir commentaire séance précédente
• 4000 mètres
le dimanche 18 février (de 15h30 à 16h30) à
South Beach, Miami Beach, Florida - Voir commentaire de la séance précédente
• 3000 mètres
le dimanche 18 février (de 19h20 à 20h20) à
South Beach, Miami Beach, Florida - Voir commentaire séance précédente
• 3300 mètres
le vendredi 16 février (de 15h30 à 16h30) à
South Beach, Miami Beach, Florida - En fait, c'est ma 1ere session de natation en eau libre 2018, vacances d'hiver aux Bahamas, plage splendide Cockburn, plan d'eau turquoise plat parfait, 2 km de long
• 4000 mètres
le dimanche 11 février (de 15h30 à 16h30) à Piscine Castex (Toulouse) - pas de commentaire
• 3000 mètres
le mercredi 7 février (de 19h20 à 20h20) à Piscine Castex (Toulouse) - pas de commentaire
• 4000 mètres
le lundi 5 février (de 15h30 à 16h30) à Piscine Castex (Toulouse) - pas de commentaire
• 2500 mètres
le jeudi 1 février (de 19h20 à 20h20) à Piscine Castex (Toulouse) - 2 ème entraînement en HIT à ma sauce...intense !

Janvier 2018 : (18900 m)

• 3500 mètres
le lundi 29 janvier (de 15h30 à 16h30) à Piscine Castex (Toulouse) - pas de commentaire
• 2200 mètres
le mardi 16 janvier (de 19h20 à 20h20) à Piscine Castex (Toulouse) - 1 ère séance de natation de ma vie en HIIT (intervalle training): rude !! (avec des séries de 50 brasse)
• 3500 mètres
le dimanche 14 janvier (de 15h30 à 16h30) à Piscine Castex (Toulouse) - pas de commentaire
• 3700 mètres
le jeudi 11 janvier (de 19h20 à 20h20) à Piscine Castex (Toulouse) - pas de commentaire
• 3000 mètres
le lundi 8 janvier (de 15h30 à 16h30) à Piscine Castex (Toulouse) - pas de commentaire
• 3000 mètres
le mardi 2 janvier (de 15h30 à 16h30) à Piscine Castex (Toulouse) - pas de commentaire