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glopglop, 59 ans, femme, paris

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novembre 2024

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Octobre 2012 : (3700 m)

• 1050 mètres le samedi 27 octobre (de 09h40 à 10h40) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
• 1100 mètres le samedi 20 octobre (de 10h00 à 10h55) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - 6 nageurs par ligne puis 4. Top pour s'entraîner u crawl loin des remous des bateaux à aube...
• 550 mètres le jeudi 18 octobre (de 18h15 à 19h15) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Ma dernière 1/2 heure de cours de crawl depuis fin juillet. Les profs sont supers. Je partais de zéro et ne pouvais faire une longueur complète sans m'asphyxier.... y'a plus qu'à s'entraîner
• 1000 mètres le dimanche 14 octobre (de 09h30 à 10h25) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - au moins 10 par ligne mais toujours 3 bulots pour discuter au T, donc très fréquenté mais nageable

Septembre 2012 : (1700 m)

• 850 mètres le samedi 22 septembre (de 09h00 à 10h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - 1 heure dans l'eau dont 1/2 heure de cours de crawl. Peut mieux faire
• 850 mètres le jeudi 20 septembre (de 18h45 à 19h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - 3 par lignes jusqu'à 19:00 (aquagym). Puis 2 lignes de 6 nageurs chacune. C'est encore confortable pour nager

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