La page de elsa.paillard

elsa.paillard, 36 ans, femme, Villetaneuse

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janvier 2026

décembre 2025

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Séances

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Décembre 2024 : (2700 m)

• • 700 mètres
  le mardi 10 décembre (de 20h07 à 21h05) à Piscine Intercommunale Val de France (Sarcelles) - Le dos c'est trop cool
• • 400 mètres
  le lundi 9 décembre (de 18h39 à 19h11) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - pas de commentaire
• • 500 mètres
  le samedi 7 décembre (de 12h06 à 12h44) à Centre nautique La Baleine (Saint-Denis) - Besoin de défoulement après séance psy
• • 1100 mètres
  le mardi 3 décembre (de 19h58 à 20h55) à Piscine Intercommunale Val de France (Sarcelles) - pas de commentaire

 

Novembre 2024 : (3000 m)

• • 300 mètres
  le mardi 26 novembre (de 20h15 à 20h55) à Piscine Intercommunale Val de France (Sarcelles) - Seance qui fait du bien en particulier au dos.
• • 800 mètres
  le jeudi 14 novembre (de 20h10 à 21h15) à Piscine Intercommunale Val de France (Sarcelles) - pas de commentaire
• • 500 mètres
  le mardi 12 novembre (de 20h23 à 21h00) à Piscine Intercommunale Val de France (Sarcelles) - J'ai été prise comme exemple pour les bras en crawl
• • 900 mètres
  le jeudi 7 novembre (de 20h16 à 21h20) à Piscine Intercommunale Val de France (Sarcelles) - pas de commentaire
• • 500 mètres
  le mardi 5 novembre (de 20h10 à 21h00) à Piscine Intercommunale Val de France (Sarcelles) - Mal de tête

 

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