•3000 mètres le vendredi 2 octobre (de 18h30 à 20h00) à Piscine de Nogent-sur-Marne - très bonne forme, pas grand monde ds les lignes, température extérieure un peu fraîche mais bon c est l'époque
•2800 mètres le samedi 26 septembre (de 13h30 à 15h00) à Piscine de Nogent-sur-Marne - temps superbe; bonne forme malgré qques difficultés a enchainer les longueurs naturellement donc - facile qu'à l'habitude.
•3000 mètres le mardi 22 septembre (de 18h30 à 20h00) à Piscine de Nogent-sur-Marne - un peu de monde ce soir rapport aux derniers jours ensoleillés; un peu de n'importe nawak ds la ligne nage rapide avec 2,3 brasseurs et 1 ou 2 planchistes/ battements de jambe mais bon... bonne forme, qques longueurs en fractionné entre les 3kms.
•3000 mètres le mardi 15 septembre (de 19h00 à 20h20) à Piscine de Nogent-sur-Marne - génial mes premières 60 depuis qques semaines et la sensation d'avoir "envoyé du lourd" ds ma ligne yeah
•2500 mètres le samedi 12 septembre (de 16h30 à 18h30) à Piscine de Nogent-sur-Marne - bientot la fin de l'été et la désertification de cette piscine j'ai hâte!