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agnes, 47 ans, Paris

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septembre 2024

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Séances

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Septembre 2007 : (5000 m)

• • 3000 mètres le dimanche 30 septembre (de 16h30 à 18h00) à Piscine Guy Bey (Meudon) - bonne sensations
  pas beaucoup de pauses entre séries de 10 et pas longtemps
• • 2000 mètres le mardi 25 septembre (de 21h00 à 21h45) à Piscine Guy Bey (Meudon) - pas la grande patate mais piscine calme
  
  entre chaque serie de 10, pause de 3 ou 4 minutes

 

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