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Rek1, 50 ans, homme, Paris

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Nageur cool sans prétention qui nage une heure 5/7jrs par semaine nage avec plaquettes palmes masque et tuba plus exercice avec planche

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décembre 2024

novembre 2024

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Séances

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Avril 2010 : (28876 m)

• 2000 mètres le jeudi 29 avril (de 17h00 à 17h55) à Piscine Pailleron (Paris) - Reprise du crawl
• 2000 mètres le mardi 27 avril (de 16h00 à 17h00) à Piscine Pailleron (Paris) - Jambes abdos ,crowl off
• 1650 mètres le lundi 26 avril (de 16h20 à 17h10) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 1000 mètres le samedi 24 avril (de 16h50 à 17h30) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 1000 mètres le vendredi 23 avril (de 15h00 à 15h30) à Piscine Pailleron (Paris) - Tendinite
• 1320 mètres le mercredi 21 avril (de 16h00 à 16h45) à Piscine Pailleron (Paris) - Tendinite
• 1650 mètres le mardi 20 avril (de 15h00 à 15h45) à Piscine Pailleron (Paris) - Tedinite nô crowl
• 1056 mètres le lundi 19 avril (de 16h00 à 16h40) à Piscine Pailleron (Paris) - Épaule droite hs crowl interdit
• 1000 mètres le dimanche 18 avril (de 15h30 à 16h00) à Piscine Pailleron (Paris) - douleur epaule droite exercices jambes pas de crowl
• 660 mètres le samedi 17 avril (de 16h00 à 16h20) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 1550 mètres le vendredi 16 avril (de 16h00 à 16h30) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le jeudi 15 avril (de 15h00 à 15h45) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le mardi 13 avril (de 13h30 à 14h15) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 1000 mètres le lundi 12 avril (de 16h00 à 16h20) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 1330 mètres le dimanche 11 avril (de 00h00 à 00h00) à Piscine Pailleron (Paris) - Mal a l épaule droite
• 2000 mètres le jeudi 8 avril (de 17h00 à 18h00) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 1330 mètres le mardi 6 avril (de 15h00 à 15h30) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 1000 mètres le samedi 3 avril (de 16h00 à 16h25) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 1330 mètres le vendredi 2 avril (de 15h00 à 15h30) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le jeudi 1 avril (de 16h30 à 00h00) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire

Mars 2010 : (29480 m)

• 2000 mètres le mercredi 31 mars (de 13h30 à 14h15) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le mardi 30 mars (de 13h30 à 14h15) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 1000 mètres le lundi 29 mars (de 16h00 à 16h30) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 1000 mètres le dimanche 28 mars (de 16h00 à 16h45) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le samedi 27 mars (de 16h30 à 17h15) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 1500 mètres le jeudi 25 mars (de 12h00 à 12h45) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le mercredi 24 mars (de 07h30 à 08h10) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le mardi 23 mars (de 11h00 à 11h30) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 2320 mètres le lundi 15 mars (de 16h00 à 17h00) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 1320 mètres le jeudi 11 mars (de 16h00 à 17h00) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 1320 mètres le jeudi 11 mars (de 16h00 à 17h00) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 1320 mètres le mercredi 10 mars (de 16h00 à 17h00) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le mardi 9 mars (de 18h00 à 19h00) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le mardi 9 mars (de 16h00 à 17h00) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 1330 mètres le vendredi 5 mars (de 16h00 à 16h45) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 2040 mètres le jeudi 4 mars (de 16h00 à 17h00) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 1330 mètres le mercredi 3 mars (de 16h00 à 17h00) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 1000 mètres le mardi 2 mars (de 15h00 à 15h30) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire