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Séances

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Octobre 2014 : (4000 m)

• 2000 mètres le jeudi 30 octobre (de 19h15 à 20h15) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - De retour chez Georges après la fermeture pour travaux. Bassin quasiment vide donc séance très agréable.
• 2000 mètres le jeudi 23 octobre (de 10h41 à 11h48) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Entre 10h45 et 11h30, y'a quasiment personne chez Suzanne, c'est le kiff!! Bon, le peuple commence à débarquer à partir de 11h30 mais rien de bien méchant. Cool.
A part ça, très bonne séance avec de bonnes sensations, bref, tout bénef!!

Septembre 2014 : (4000 m)

• 2000 mètres le jeudi 25 septembre (de 19h01 à 20h07) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Bon 2ème séance après ma pause de 3 semaines, elle-même précédée par un été où je n'étais pas très assidue donc bilan plutôt mitigé....

La séance en elles-même n'était pas mal mais j'ai eu l'impression d'avoir régressé à 2 niveaux:
- le dos crawlé: je déteste cette nage, je suis pas du tout à l'aise et j'avance pas!! Bref, ça m'énerve au plus haut point!!
- respirer en nageant le crawl: le début de la séance fut pénible. Au bout de 2 longueurs, à peine, j'étais essoufflée comme pas permis!! Heureusement, j'ai fini par trouver mon rythme mais ce fut laborieux....
Bref, il est temps que je reprenne les séances régulières pour corriger ces défauts.... c'est un peu rageant car j'avais constaté une nette amélioration sur ces deux points mais bon....

La bonne nouvelle, c'est qu'il n'y avait pas trop de monde chez Suzanne ce soir à 19h. Dans la ligne dédiée aux palmes, c'était vraiment agréable. Conséquence des premiers jours un peu frisquets??? Nous verrons la semaine prochaine....
• 2000 mètres le jeudi 18 septembre (de 19h27 à 20h36) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Ok donc séance de reprise après une pause de 3 semaines.... ça m'a manqué et ça fait du bien!!
Bon par contre, y'a du monde chez Suzanne le jeudi soir à 19h30. Je n'ai pas encore trouvé un soir où la fréquentation est moins importante. Bah, j'ai pu nager et c'est le principal.