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Bambino86, 40 ans, homme, La Garenne Colombes

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décembre 2024

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Séances

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Mars 2015 : (26450 m)

• • 3000 mètres le jeudi 26 mars (de 18h00 à 19h30) à
  Oasis Sens Cancun Mexique (Mexico , Mexique) - pas de commentaire
• • 2900 mètres le lundi 23 mars (de 18h00 à 19h30) à
  Oasis Sens Cancun Mexique (Mexico , Mexique) - pas de commentaire
• • 3700 mètres le dimanche 22 mars (de 18h00 à 19h30) à
  Oasis Sens Cancun Mexique (Mexico , Mexique) - pas de commentaire
• • 3200 mètres le samedi 21 mars (de 18h00 à 19h30) à
  Oasis Sens Cancun Mexique (Mexico , Mexique) - pas de commentaire
• • 3100 mètres le mardi 17 mars (de 20h15 à 22h00) à
  Angella Hotel (Nha Trang, Vietnam) - pas de commentaire
• • 1250 mètres le dimanche 15 mars (de 09h00 à 16h00) à Base de loisirs de Saint-Leu d'Esserent (St-Leu-d'Esserent) - pas de commentaire
• • 2600 mètres le samedi 14 mars (de 20h45 à 22h00) à Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) - pas de commentaire
• • 3500 mètres le samedi 7 mars (de 10h30 à 12h15) à Base de loisirs de Saint-Leu d'Esserent (St-Leu-d'Esserent) - serie 20 x 100m / repetition endurance
• • 3200 mètres le jeudi 5 mars (de 20h00 à 21h30) à Base de loisirs de Saint-Leu d'Esserent (St-Leu-d'Esserent) - fractionné spé dos

 

Février 2015 : (30200 m)

• • 3700 mètres le samedi 28 février (de 12h30 à 14h15) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - seance endurance crawl
• • 3400 mètres le jeudi 26 février (de 19h00 à 20h30) à Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) - endurance / puissance crawl
• • 3000 mètres le samedi 21 février (de 11h30 à 13h00) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - séance récup
• • 3800 mètres le mardi 17 février (de 19h00 à 20h30) à Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) - séance vitesse club
• • 3800 mètres le lundi 16 février (de 10h00 à 11h30) à
  Instalación Deportiva Municipal Casa de Campo (Madrid, Espagne) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le samedi 14 février (de 09h00 à 10h20) à Piscine de Nanterre Université - serie / endurance
• • 2800 mètres le mardi 10 février (de 20h45 à 22h00) à Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) - Recup / endurance
• • 4000 mètres le samedi 7 février (de 10h30 à 12h30) à Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) - Séance en club. Axé vitesse/résistance (crawl pull+elastique+ceinture)
• • 2700 mètres le jeudi 5 février (de 20h45 à 22h00) à Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) - seance recup
  
  

 

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