La page de Atlante

Atlante, 52 ans, homme, Paris 20

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décembre 2024

novembre 2024

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Séances

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Janvier 2023 : (16300 m)

• • 2600 mètres le mercredi 11 janvier (de 19h11 à 20h47) à Piscine Yvonne Godard (Paris) - Cours CMP loisirs adultes. Travail sur l endurance
• • 1300 mètres le mardi 10 janvier (de 07h40 à 08h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Lumière bleu tamisée ( comme la nocturne du vendredi
  ) Tres cocon et doux . 1000 m
  NL puis 300 m de dos crawle
• • 2600 mètres le lundi 9 janvier (de 07h40 à 08h14) à Piscine Georges Hermant (Paris) - 1300
  NL avec pull buoy
• • 1200 mètres le jeudi 5 janvier (de 19h00 à 19h35) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• • 2400 mètres le jeudi 5 janvier (de 19h00 à 18h35) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le mardi 3 janvier (de 07h40 à 08h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - C Etait tres calme . Si ça pouvait etre comme ca aussi le lundi matin !
• • 3200 mètres le lundi 2 janvier (de 10h45 à 11h25) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Très agréable. Almost alone lane 6

 

Décembre 2022 : (17200 m)

• • 1500 mètres le mardi 27 décembre (de 10h56 à 11h25) à Piscine Georges Hermant (Paris) - En mode detox (3615 Qui n en veut!)
• • 1600 mètres le samedi 24 décembre (de 10h40 à 11h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Calme et paisible , ai meme nage 500 m en dos crawle ( moderato cantabile ) ligne 6 à partir de 11 h . Plutôt rare pour un samedi . Bonnes fêtes !
• • 1500 mètres le jeudi 22 décembre (de 10h45 à 11h25) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• • 1600 mètres le mardi 20 décembre (de 10h45 à 11h25) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• • 1500 mètres le mardi 20 décembre (de 10h45 à 11h25) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• • 1600 mètres le lundi 19 décembre (de 10h40 à 11h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• • 1600 mètres le lundi 19 décembre (de 10h35 à 11h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Assez peinard ligne 6 dd 19:37 a 11 h pour un éducatif de 1000 m NL avec pull buoy puis ligne 7 de 11:00 a 11:15 pour 600 m de dos crawle en mode seul dans la ligne ( le quasi cadeau de Noel )
• • 1400 mètres le mardi 13 décembre (de 07h35 à 08h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• • 1200 mètres le lundi 12 décembre (de 07h35 à 08h14) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Du monde tout de même …
• • 2400 mètres le dimanche 11 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
• • 1300 mètres le vendredi 9 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Ambiance aj calme et agréable

 

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