Tu as pris de l' avance sur swimchallenge, espèce de chameau
Je viens juste de rentrer ma séance d'1h30 d'hier mais je n'ai pas le temps de retourner nager avant demain midi au mieux, voire après-demain matin. Tu as un boulevard devant toi !
je t' épargne mes coups de griffes
Tant mieux parce que la main, c'était pas moi. D'abord j'étais ligne 3 et au pire j'ai "chatouillé" des pieds (bien involontairement la plupart du temps car c'était difficile de doubler). T'es sûr que Thierry Henry n'était pas dans les parages ?
Pour prévenir les crampes (j'ai regardé ta fiche pour savoir si j'avais manqué une piscine vide ce matin), de l'eau, une bonne nuit de sommeil avant la séance et quelques fruits secs si les deux premières recommandations ne suffisent pas (noix, noisettes, amandes, pistaches, abricots secs ou frais ou banane). Si la nuit précédente a été trop courte, c'est la crampe assurée...
Bonne nage !