dimanche 13 novembre 2016
posté par simonw à 17:38
Conseil Sprint competition ?
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Bonjour!
Je me présente, je m'appelle Simon j'ai 15ans, je mesure 1m70 (serte plutôt petit pour le sprint) 68 kilo (12% de masse de "graisse"), 1 ere année de natation, 4 entraînements semaine + 1 de musculation, bref,
Apres mettre brièvement présenter je souhaiterais savoir si certain avait des conseils pour le sprint sur 50m/100m en natation, j'entend parler par la technique de nage entrainement, le départ, les virages, les respirations.....
Pour indication mes temps sont: -25m: 13.2 -50m: 29.94 -100m: 1.06.??
Donc voila tout conseils est bon a prendre merci !
Je me présente, je m'appelle Simon j'ai 15ans, je mesure 1m70 (serte plutôt petit pour le sprint) 68 kilo (12% de masse de "graisse"), 1 ere année de natation, 4 entraînements semaine + 1 de musculation, bref,
Apres mettre brièvement présenter je souhaiterais savoir si certain avait des conseils pour le sprint sur 50m/100m en natation, j'entend parler par la technique de nage entrainement, le départ, les virages, les respirations.....
Pour indication mes temps sont: -25m: 13.2 -50m: 29.94 -100m: 1.06.??
Donc voila tout conseils est bon a prendre merci !