Nager le crawl en eau douce

Comment faire pour regarder ou on va (pas de ligne en eau douce!) sans perturber le mouvement technique. Faut-il relever la tête avant de respirer sur le coté ou regarder devant de temps en temps indépendamment de la respiration?

Bonjour,
pour répondre à ta question, il existe une vidéo sur youtube, où on voit un nageur de TI en Open Water qui nage le crawl. La position de la tête n'est pas la même qu'en piscine. Il regarde devant lui. Je n'ai pas le lien sous la main.
Je pense que c'est plus difficile techniquement et que cela doit stresser les cervicales. Après, c'est sûrement une question d'habitude...