Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye

Je suis parti trop fort et mes coudes me rappelle qu'ils exigent de la douceur (et d’être chauffé surtout!). Sinon je suis bien, il semble qu'une séance par semaine soit pur l'instant un bon rythme (on (afficher la suite du commentaire)

Je suis parti trop fort et mes coudes me rappelle qu'ils exigent de la douceur (et d’être chauffé surtout!). Sinon je suis bien, il semble qu'une séance par semaine soit pur l'instant un bon rythme (on est loin des 3x2km par semaine de l'été dernier...). Withings Pop 19 min pour 32 réel... Toujours 2 dans la ligne et même 2 dans le bassin à la fin, vive les vacances scolaires!

Personne ne s'est encore réglé sur les horaires d'été qui commencent aujourd'hui on dirait : 3 nageurs dans le bassin Bon bien sur moi, après deux grosses soirées, des barriques de bière, de la techno, (afficher la suite du commentaire)

Personne ne s'est encore réglé sur les horaires d'été qui commencent aujourd'hui on dirait : 3 nageurs dans le bassin Bon bien sur moi, après deux grosses soirées, des barriques de bière, de la techno, de la canicule et un déménagement, j'étais pas au top top mais j'ai fait mon programme de base donc je suis content. J'aurais même pu faire plus mais je ménage mes coudes...

Reprise après 15 mois d’arrêt. Dans des conditions parfaites : 4 dans le bassin 🤘🏼 Le top. J’y vais molo et ça se passe bien. Je sens bien la faiblesse des abdo et le dos qui compense et (afficher la suite du commentaire)

Reprise après 15 mois d’arrêt. Dans des conditions parfaites : 4 dans le bassin 🤘🏼 Le top. J’y vais molo et ça se passe bien. Je sens bien la faiblesse des abdo et le dos qui compense et lutte. Début de crampe sous le pied... une séance presque banale en somme. Mais très fier d’avoir atteint le km! Et sans difficulté !

20 voitures sur le parking, 4 personnes dans le bassin! Youpi! Condition idéal. Mais je pars hyper fort, à 300m je suis mort (quel con). Le reste de la séance mieux géré, par obligation. au final séance (afficher la suite du commentaire)

20 voitures sur le parking, 4 personnes dans le bassin! Youpi! Condition idéal. Mais je pars hyper fort, à 300m je suis mort (quel con). Le reste de la séance mieux géré, par obligation. au final séance bien. Très clairement les tendinites se réveillent mais pas forcément à la piscine (la preuve, pas de piscine la semaine dernière)

Quel pied! Compte tenu de l’heure beaucoup de monde (8 dans le bassin!) mais il y a une place libre nickel. Je commence doucement, je me sens bien, j’ai l’impression que mes mouvements sont moins raides, (afficher la suite du commentaire)

Quel pied! Compte tenu de l’heure beaucoup de monde (8 dans le bassin!) mais il y a une place libre nickel. Je commence doucement, je me sens bien, j’ai l’impression que mes mouvements sont moins raides, plus efficaces, mais en contrepartie je trouve mon corps moins gainé. Bref super séance de plaisir

Le la que de sommeil de la semaine ne m'a pas arrêté. J'ai eu bien raison. C'était très cool mais si le temps était compté. 3 dans le bassin, eau froide pour nager (toujours à PIERRELAYE, c'est cool). (afficher la suite du commentaire)

Le la que de sommeil de la semaine ne m'a pas arrêté. J'ai eu bien raison. C'était très cool mais si le temps était compté. 3 dans le bassin, eau froide pour nager (toujours à PIERRELAYE, c'est cool). Tout bien.

- Bonjour monsieur j’ai oublié ma carte
- Pas grave monsieur je vais vous retrouver dans le systeme
- Ah j’ai aussi oublié mon bonnet
- pas grave je vois en prête un
Merci merci!!
Séance super, bonnes (afficher la suite du commentaire)

- Bonjour monsieur j’ai oublié ma carte
- Pas grave monsieur je vais vous retrouver dans le systeme
- Ah j’ai aussi oublié mon bonnet
- pas grave je vois en prête un
Merci merci!!
Séance super, bonnes sensations, je prolonge presque personne (on a fini à deux dans le bassin)