Bonjour,
Je participe à un petit triathlon en septembre, en relai par équipe. Je dois nager 400m (j'avais bien dit que c'était un PETIT triathlon), je voulais savoir si certains d'en vous auraient un temps de référence à me communiquer histoire que je n'ai pas l'air trop ridicule (alors oui je sais l'essentiel c'est de faire de son mieux, mais mes coéquipières sont assez balèzes niveau course et vélo, j'aimerai donc autant ne pas sortir dernière de l'eau !)?
Comme j'ai quasi 3 mois devant moi pour m'entrainer j'aime savoir quel objectif me fixer.
D'avance merci pour vos réponse. Bonne journée
Je participe à un petit triathlon en septembre, en relai par équipe. Je dois nager 400m (j'avais bien dit que c'était un PETIT triathlon), je voulais savoir si certains d'en vous auraient un temps de référence à me communiquer histoire que je n'ai pas l'air trop ridicule (alors oui je sais l'essentiel c'est de faire de son mieux, mais mes coéquipières sont assez balèzes niveau course et vélo, j'aimerai donc autant ne pas sortir dernière de l'eau !)?
Comme j'ai quasi 3 mois devant moi pour m'entrainer j'aime savoir quel objectif me fixer.
D'avance merci pour vos réponse. Bonne journée
2 commentaires
Bonsoir,
Essayez de voir les temps des épreuves précédentes,
Pour 400m je dirais 8min (soit 3km/h) c'est déjà correct
Essayez de voir les temps des épreuves précédentes,
Pour 400m je dirais 8min (soit 3km/h) c'est déjà correct
Super merci ! je vais donc bosser mon crawl car en brasse je suis loin du compte (plus de 10 min en bassin de 25m).