Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du lundi 13 mai 2019 de 19h40 à 21h00, à la piscine Armand Massard.

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Club. Bonnes sensations ce soir, un 400m en 4'57 (avec palmes et paddles ça aide), et la série qui tue : 10X33m départ plongé allure 80% retour en marchant après être ressorti en traction au bout du bassin. Une marche lente car essoufflé avec douleurs au ventre tellement fallait pousser fort l'eau, et à peine arrivé au plot c'est reparti et on essaye d'aller un peu plus vite ce coup ci, etc

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