Détail de la séance de exocet du mardi 13 septembre 2011 de 14h10 à 15h10 , à la piscine Keller.
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même commentaire que fred75014, la suppression d'1 ligne crawl pour 'les clubs' a 14h n'a pas aidé
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• de 14h00 à 15h45, bigorno a nagé 1850 mètres : Séance récup, j'y aurais pas pensé toute seule, merci monsieur l'instructeur 1 bail que je n'avais pas fait de dos crawlé ni de battements sans palmes.Essai de brasse papillon dans le bassin enfants, j'avance, je suis moins raide que je ne croyais . Je testerai ça en 50 m demain à Hermant toujours sans palmes.
• de 13h45 à 15h45, babyshark a nagé 4500 mètres : Une séance tout en souplesse, un essai pap plaquette raté. Soit parceque mes plaquettes ne tiennent que par le majeur, soit parceque c'était la première fois.
Me suis fait suivre par une meute de chiens crawlers qui voulaient manger du requin. Allez encore un effort les gars
• de 13h40 à 14h35, fred75014 a nagé 3000 mètres : C'était le Vietnam (280 nageurs recensés) !