Détail de séance
Détail de la séance de zigzag du vendredi 11 mars 2011 de 13h10 à 13h50 , à la piscine de Boulogne-Billancourt.
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Technique
200m crawl souple
2x100m 4N souple
4x200m pb + élast
100m 4N
100m souple
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