Détail de la séance de Jacen du dimanche 11 janvier 2009 de 12h55 à 13h45 , à la piscine Blomet.
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Alternance 200 brasse 200 crawl histoire de faire travailler les épaules différemment.
Peu de monde à cette heure là, une petite dizaine de personnes par ligne au plus fort de la fréquentation.
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