Détail de séance
Détail de la séance de zigzag du mercredi 16 février 2011 de 13h15 à 13h55 , à la piscine de Boulogne-Billancourt.
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Aérobie variée
200m crawl souple
2x 100m 4N
5x 200m pb progressif Z1-Z4
100m 4N souple
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