Détail de séance

Détail de la séance de Saigonnais du lundi 31 janvier 2011 de 08h25 à 09h35 , à l'etablissement "YMCA Centre-ville Montréal".

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-18°C, soleil, ciel bleu, pas de vent, temps agréable. Forêt épĥémère complétée : http://www.facebook.com/album.php?aid...

Pas de smog causé par les poêles à bois. Un peu fatigué à cause de l’entraînement du dimanche.

Pullbuoy : 5 mn, laps 9, 175m + 50 = 225m, CDB : 14, V : 137sec sur 100m
Crawl : 61mn, laps 75, 1875m, CDB : 18, V : 195sec sur 100m
Back : 25m

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