Détail de séance

Détail de la séance de Saigonnais du lundi 29 novembre 2010 de 08h10 à 09h20 , à l'etablissement "YMCA Centre-ville Montréal".

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All right ! Je suis surpris d’être en bonne forme ce matin, même après avoir nagé pendant 3h15 le dimanche matin. Je peux me récupérer rapidement grâce à la facilité de me plonger dans un sommeil profond récupérateur. La nuit, mon sommeil profond dure approximativement de trois à quatre heures.
À midi, après le lunch, je vais dans un café pour faire la sieste et j’arrive à me plonger dans un sommeil profond pendant dix minutes. Grâce à la sieste, je suis frais pendant tout l’après-midi. Vamos a la playa.

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