Détail de séance
Détail de la séance de plaph du lundi 16 décembre 2019 de 12h25 à 13h10 , à la piscine Roger Le Gall.
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15 A/R ; 1 × 200m complet - 1 × 300m complet, le reste en 100m complet soit 2 longueurs crawl d'affilées en trois temps. Toujours de l'irrégularité respiratoire à la deuxième longueur et quelques aléas dus à des différences d'allure...
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