Détail de séance

Détail de la séance de colubine du jeudi 29 septembre 2016 de 19h30 à 20h30 , à la piscine Georges Vallerey.

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h15 à 20h55, pascalou a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 20h05 à 21h00, Palourde a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 18h46 à 20h15, oleum a nagé 4100 mètres : Que l'on se le dise.

Arrivé dans un couloir encombré comme dans un mouchoir de poche qui s'est vite dégagé après un éternuement.

Un bon niveau ce soir, avec l'apparition d'une très bonne nageuse qui m'a même remercié le temps de la laisser passer au T comme je la voyais arriver dans mon rétroviseur avant de toucher le mur

Eau à température parfaite de 27,4°C, ni trop froid pour l'échauffement, ni trop chaud quand il a fallu passer en 2 temps et pousser un peu plus sur les appuis.

Beaucoup moins de nageurs que à l'accoutumé donc un régal.

Un 3kilo ns avec 100m en plus, je ne sais plus compter ?
Qué NO ! C'est quand mes pensées s'évaporent que je ne suis plus d''où j'en suis, quand je me perds dans l'eau et ça c'est bon.

Ce fut le cas ce soir à Georges V.
Merci aussi au nageur qui m'a laissait la priorité.

Terminé dans le nawak 4 N quand les clubs sont arrivés en essayant de faire des A/R dos mais ici les crawleurs étaient trop lent sans parler des brasseurs et je répète que je suis loin d'être une torpille !

Superbe séance quoiqu'il en soit même si j'ai vu la piscine de mon voisin du dessus au travail cet apm où je n'ai pas osé poser un doigt de pied

Just K33p Swimming !

Demain si pas de mauvaises surprises retour chez les vendredis d'Hermando.
http://youtu.be/HlLxLNDnB-g
Sans chemise, sans pantalon.