Détail de séance

Détail de la séance de Kimloid du dimanche 23 mars 2014 de 11h30 à 12h40 , à la piscine de Cergy Parvis.

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400m 1:43/100m 11mvmt 36swolf 25ppm
5x400m (plaquettes doigts + elastique + pull buoy aux chevilles)
1:47/100m 11mvmt 37swolf 24ppm
--
1:45/100m 11mvmt 36swolf 24ppm
1:44/100m 11mvmt 36swolf 25ppm
1:45/100m 11mvmt 37swolf 24ppm
400m 1:43/100m 11mvmt 36swolf 25ppm
450m 50pap/50crawl

Qué fatigue...

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h06 à 12h45, lulubulle a nagé 1900 mètres : pas de commentaire

• de 11h15 à 12h45, Melie95 a nagé 25 mètres : Barbotages familial...