Détail de la séance de redemptateur du mardi 24 novembre 2009 de 12h28 à 13h07 , à la piscine Keller.
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Bonne séance bon rythme nageurs courtois. J'espère que tu crois pas que j'aurais pu t'avoir bousculé pour que tu veuilles savoir à quoi je ressemble dolphin75 ... lol
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• de 13h00 à 15h00, truffemine a nagé 4500 mètres : pas de commentaire
• de 12h25 à 13h45, dolphin75 a nagé 3500 mètres : s'échauffer progressivement est tjs difficile en début de séance !!! je t'ai pas encore identifié Redemptateur avec ton copain .... n'ayant pas mes lunettes de vue dans l'eau .... il faudrait porter le bonnet de NAGEURS.COM avec son pseudo !!!
• de 12h15 à 13h00, danitxu a nagé 2000 mètres : Séance tranquille. En période de calme. J'essaie toujours de meilleurer ma technique de pieds.