Détail de la séance de nco du vendredi 16 octobre 2009 de 16h15 à 17h00 , à la piscine Georges Vallerey.
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De plus en plus malade au fil des longueurs, envie de vomir, bref, impossible de finir ce que je m'étais fixé. Dommage, je sens que la technique commence à rentrer (touuuuuuuuuut doucement...)
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