Détail de séance

Détail de la séance de Guistar du dimanche 04 novembre 2012 de 16h45 à 17h15 , à la piscine Keller.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h00 à 17h49, julierom a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 16h46 à 18h12, Brasilia a nagé 5200 mètres : Cela aurait pu être mieux si la ligne matérielle n'attirait pas autant d'illettrés spécialisés en brasse tête hors de l'eau ou dos avec les bras perpendiculaires au corps ! Keller pourrait-elle envisager le matin comme elle le fait via les initiations à la natation, des cours d'alphabétisme pour adultes histoire de réussir à déchiffre ces 4 mots clés: "Couloir réservé palmes/plaquettes"!

• de 15h40 à 16h50, niluje a nagé 2000 mètres : J'ai essayé de varier un peu le contenu de ma séance. Misant davantage sur mon souffle et ma résistance. Quelques bouts de longueurs en apnée, d'autre en mode bourrin, repos etc. En fait ça marche plutôt bien.

• de 12h54 à 17h24, grosse_baleine a nagé 15800 mètres : pas de commentaire